Ny bog afslører, at bøger, musik, billedkunst, dans, drama og kunstudstillinger er livsvigtige.
Herhjemme er julen årets højdepunkt! Derfor er det altid svært for os at slippe den glædelige juletid igen.
Men nytår kan også noget. Og her tænker jeg hverken på fyrværkeri, bordbomber eller serpentiner.
Med nytåret har vi mulighed for at se tilbage på det gamle år og skue frem mod det nye.
Mange benytter det nye år til at starte på en frisk og måske få nye, gode vaner. Fitnesscentre og slankebøger er i høj kurs.
Nu slår den britiske professor Daisy Fancourt imidlertid på tromme for kunstens stærkt undervurderede og dog livsvigtige funktion for os mennesker i sin bog “Art Cure”.
Kunst som kur
I en omtale af “Art Cure” skriver den britiske boghandlerkæde Waterstones:
Many of us consider making and consuming art to be a hobby, or even a luxury. But what if arts engagement – from classical music to salsa, poetry to pop concerts, galleries to graffiti – was in fact one of our most powerful tools for unlocking health and happiness? What if art could help you live longer – and even save your life?” (Kilde: Waterstones)
Professor Daisy Fancourt fortæller i “Art Cure” blandt andet, hvordan sang understøtter hjernens udvikling hos børn, og hvordan kreative hobbyer kan hjælpe med at forebygge demens.
Billedkunst og musik kan ligesom medicin hjælpe med at reducere depression, stress og smerter. Og dans kan bygge nye neurale netværk hos mennesker med hjerneskader.
Endelig kan det at gå til koncerter, på museer og i teatret mindske risikoen for ensomhed.
Faktisk forbedrer det at dyrke kunst funktionaliteten i alle kroppens hovedorganer, skriver Daisy Fancourt.
Gode bøger gør glad
Daisy Fancourt er professor i psykobiologi og epidemiologi og leder en forskningsgruppe på University College London.
I forbindelse med udgivelsen af “Art Cure” har hun skrevet et blogindlæg på Waterstones, hvor hun forklarer, at når vi læser historier som fantasy, romance, thrillere eller lignende, belønner vi de netværk i hjernen, der får os til at føle os gladere.
Vi giver, skriver hun, vores hjerner forskellige (ofte uventede) scenarier og følelser at tænke over, og dette udvikler vores hjerners evne til at fordøje og reagere på uventede begivenheder i vores egne liv.
Den relation, som vi under læsningen, opbygger til fiktive karakterer, spiller også en vigtig rolle:
This might sound strange, but the relationship we build with characters isn’t just fictional, it’s real (even if only one-sided) – a phenomenon known as “parasocial interaction”. These characters can help us feel we have friends, we’re understood, we’re not alone. And the empathy we feel for these characters isn’t just perceived, it’s neurological – activation of regions of the brain that are fundamental to interpreting the emotions and behaviours of others.” (Kilde: Daisy Fancourt på Waterstones)
Den femte søjle
Det er ikke kun bøger, der kan hjælpe os til at få et bedre helbred og måske endda leve længere.
Fordelene ved at læse gælder også kunstarter som musik, dans, billedkunst, kunsthåndværk, museer, koncerter og teater, påpeger Daisy Fancourt.
Bogen “Art Cure” er skrevet på baggrund af årtiers videnskabelig forskning og forklarer, hvorfor kunst er den femte søjle til et godt helbred – på linje med sund kost, motion, frisk luft og søvn.
Så meget desto mere bekymrende er det, at politikere herhjemme og i udlandet gang på gang skærer i budgetterne til kunst og kultur.
Noget der også ærgrer Daisy Fancourt. Og med sin bog ønsker professoren netop at åbne vores allesammens øjne for kunstens kolossale betydning for vores liv og trivsel.
Bogen udkommer i dag.
Godt nytår!
Og god læselyst 🙂
Kilder:
Læs Daisy Fancourts blog her: https://www.waterstones.com/blog/daisy-fancourt-on-why-reading-a-good-book-is-the-best-thing-you-can-do-for-your-health?utm_source=wsweekly050126&utm_medium=email&utm_campaign=weekly&utm_content=Pod3
Læs mere om Daisy Fancourts videnskabelige arbejde her: https://profiles.ucl.ac.uk/44526-daisy-fancourt
Kig ind i bogens verden 