Drømmejunglen

En ny bog kan hjælpe børn med at slippe hverdagens bekymringer før sengetid og få en rolig nattesøvn.

“Drømmejunglen” er en højtlæsningsbog med godnathistorier, der giver børn mulighed for at bearbejde dagens indtryk og falde hurtigere i søvn ved hjælp af afslappende meditations- og hypnoseteknikker.

Bogen henvender sig til børn i alderen 4-10 år og deres forældre.

I seks historier skal børnene hjælpe dyrene i Drømmejunglen med at slappe af, så de selv og dyrebørnene kan falde i søvn.

En hjælpende hånd

Det er læge Anna Knakkergaard, som har skrevet de seks historier, så børnene kan få hjælp til at finde ro og falde i søvn, mens arkitekt og illustrator Julie Dam står for illustrationerne og bogens visuelle univers.

Udover at være læge er Anna Knakkergaard klinisk hypnoterapeut og arbejder til dagligt med børn og unge, der har brug for hjælp til problemstillinger som angst, søvnproblemer eller mavesmerter. I forbindelse med udgivelsen siger hun:

Mit store ønske med denne bog er at række helt almindelige børnefamilier en hjælpende hånd, så puttesituationen bliver en hyggelig og meget nærværende afslutning på dagen.”

Bobler mod tankemylder

I “Drømmejunglen” får forældrene først en kort vejledning i, hvordan bogen læses, herunder råd om tempo og pauser, ligesom en lille sommerfugl løbende giver tips til højtlæsningen.

Vi møder blandt andet dovendyret Doris, der spekulerer og bekymrer sig, tapiren Torben, som har ondt i maven, og brøleaben Bjarne, der har tankemylder.

Børnene får for eksempel at vide, at de kan hjælpe Bjarne sådan her:

Prøv at forestille dig, at du blæser bobler med næsen, hver gang du puster ud. … Fiiine, runde bobler, … måske som sæbebobler, … hver gang du puster ud. …

Og brug så din fantasi … til at putte alt det, du ikke har brug for, … ind i boblerne. … Det kan være bekymringer … eller tanker … eller måske en følelse inden i kroppen. … Alt det, du ikke har brug for lige nu, kan blæse væk som sæbebobler. … Små og store sæbebobler, der svæver op og væk … for til sidst at forsvinde eller springe med med et lille blop. …” (“Drømmejunglen”, side 49).

Brøleaben Bjarne blæser tankerne væk med sæbebobler (foto fra bogen).

Suverænt samspil

“Drømmejunglen” er en dejlig bog, og samspillet mellem de korte, velskrevne tekster og skønne illustrationer er eventyrlig godt. Også formatet og det kraftige papir er med til at gøre bogen til en kvalitetsoplevelse.

Mange vil måske genkende nogle af afslapnings- og meditationsøvelserne fra yoga. Men her er de tilpasset børn og fungerer rigtig fint sammen med de små historier, enkle sætninger med gentagelser, der virker beroligende, det konkrete billedsprog og de søde dyretegninger.

Man kan snildt forestille sig de små mennesker finde en eller flere yndlingsfigurer blandt Drømmejunglens dyr, og med bogens stærke appel til børnenes egen fantasi vil de og deres forældre måske endda digte videre på dyrene og deres liv i junglen.

Herhjemme havde vi i sin tid stor glæde af det britiske børneprogram “In the Night Garden”, der lullede familiens yngste (og voksne) i søvn med sit trygge univers, rolige gentagelser og magiske musik.

På mange måder føles “Drømmejunglen” som en litterær pendant hertil. Og så er der tilmed en række praktiske søvnråd og forklaring på, hvad hypnose er, sidst i bogen.

Endelig oplyser forlaget, at man også kan finde historierne i App Store, hvor der spilles beroligende junglemusik til de indtalte historier.

Dette er et anmeldereksemplar fra Forlaget Jungledrømme. Bogen udkommer i dag.

Tilbage er der kun at sige god weekend – og sov godt 🙂


Du kan læse mere om “Drømmejunglen” her: https://droemmejunglen.dk/


Den sidste patient

Ugens udgivelse er en fin lille roman om at lære at leve livet, før det er for sent.

Handlingen i Anne Cathrine Bomanns debutroman “Agathe” er henlagt til Paris; året er 1948. Hovedpersonen, der også er fortælleren, er en livs- og metaltræt psykiater på vej mod de 72, som tæller ned til sin nært forestående pension.

Trods sin gesjæft (eller måske på grund af den), er han hele livet veget uden om nærkontakt med andre, og selv sin sekretær gennem 35 år, madame Surrugue, holder han afstand til. Da hun for første gang ikke kan komme på arbejde i længere tid, tager han det blot til efterretning uden at vise synderlig interesse for hendes velbefindende.

Forskanset i sit hus, sin praksis og i sig selv synes han fast besluttet på at forblive den ø, han har været hele sit liv.

Men skæbnen og madame Surrugue vil ham det anderledes. En dag tager sekretæren stik mod hans instruks en sidste krævende patient ind, en tysk kvinde. Hun hedder Agathe Zimmermann, men vil kaldes ved fornavn, og uden at røbe for meget, aner man allerede her, at det bliver svært for psykiateren at forblive sin egen øde ø.

Dette er et anmeldereksemplar fra Forlaget Brændpunkt.

Livets store spørgsmål

“Agathe” er en roman om livet og døden, om fremmedgørelse i forhold til andre og sig selv, om ensomhed og eksistentiel krise. Om det at blive gammel siger fortælleren:

“At ældes, tænkte jeg, imens bitterheden kom skyllende, handlede mest af alt om at iagttage, hvordan forskellen mellem ens jeg og ens krop voksede sig større og større, indtil man en dag var blevet fuldstændigt fremmed for sig selv. Hvad smukt eller naturligt var der i det?” (bogen side 17).

Ikke desto mindre banker livet i 11. time på hos den livstrætte psykiater, der tvinges til at vende blikket såvel udad som indad og må erkende, at han har lige så meget brug for hjælp som sine patienter.

Psykolog og digter

Det er ikke første gang, at en roman portrætterer et menneske, der opdager, at han/hun er en del af fastlandet. Men Anne Cathrine Bomann har sin egen forfatterstemme og vinkel på temaet.

Måske skyldes det, at forfatteren selv er uddannet psykolog. Samtidig mærker man, at hun er digter, og den knappe stil og det smukke sprog gør romanen på én gang letlæst og læseværdig.

Jeg er i sagens natur ikke den bedste til at bedømme, om hun helt formår at gengive en 71-årig mands mindset. Men man fornemmer, at Anne Cathrine Bomann har et solidt greb om sin hovedperson, og fortæller-stemmen fremstår troværdig.

Det er kort sagt en stor fornøjelse at læse en så velskrevet lille roman på blot 111 sider, der fanger læseren fra først til sidst.

“Agathe” udkom 15. maj.


Anne Cathrine Bomann (født i 1983) har tidligere udgivet digtsamlingerne Hjemløs” (1999) og “Fald” (2004). Endelig har hun leveret digte til tidsskriftet Øverste Kirurgiske.